・つぶつぶ入り赤ごはん、昆布のせ ・味噌汁 ・きゅうりの生姜と鰹節あえ ・もずく ・オクラ納豆 ・じゃこといっぱい野菜炒め ・バナナベリー・ヨーグルトとナッツ叩き割り、はちみつきな粉ソースがけ 主婦の朝は忙しい。 自分のは、まとめのせ。 直置き。