2023.10.20朝ごはん

・明太塩昆布のせ玄米ごはん

・味噌汁

・山芋のり鰹節

・うずら目玉焼き

・ポテトサラダ

・レンコンのピーマンにんじん、じゃこ炒め

・バナナ

・キウイ